Ich betreibe seit 2000 intensiv Yoga. Über die Jahre ist die regelmäßige Yogapraxis zu einem integralen Bestandteil meines Lebens geworden, aus der ich Erholung, Kraft und Freude schöpfe.
Ich praktiziere Yoga in der Tradition Sri Krishnamacharyas und B. K. S. Iyengars sowie Weiterentwicklungen (bzw. Wiederentdeckungen), insbesondere Shadow Yoga, das von Natanaga Zhander (Shandor Remete) und Emma Balnaves zunehmend popularisiert wird.
Meine wichtigsten Lehrer waren bzw. sind neben diesen
beiden
- Thomas Sperl, der meine nachhaltige Begeisterung für Yoga geweckt hat;
- Kirstin Breitenfellner, die mir unendlich viele Anregungen für meine tägliche Yogapraxis vermittelt; und
- Isabella Welsch, von der ich über die vielen Aspekte des Yoga lerne und erfahre, wie man Yoga im Westen sinnvoll unterrichten und weitervermitteln kann.
Von 2006 bis 2008 habe ich Yoga nach dem schulenübergreifenden Konzept von Isabella Welsch unterrichtet, welches sich nach meiner Erfahrung besonders gut für die Bedürfnisse von Menschen eignet, die einen typischen westlichen Lebensstil mit Beruf, Familie und einer Vielzahl anderer Anforderungen leben.